pondelok 16. novembra 2015

Rýchly vegan nepečený koláč z krupice, rastlinného mlieka a kokosu s lesným ovocím



Ahoj! :) Práve som dorobila jeden úžasný koláč a musím sa s vami o neho podeliť. :) Je to rýchly krupicový koláč a máte ho hotový do 10 minút bez pečenia. Je bez múky, vajec a je vhodný ako raňajkový koláč.Je to v podstate taká veľmi hustá kokosovo-krupicová kaša vo forme koláča. Určite bude chutiť ako vám tak aj vaším deťom. :)


Budeme potrebovať: 
  • 1 a 1/2 hrnčeka Hrubej krupice
  • 2 hrnčeky rastlinného mlieka
  • 1 a 1/2 hrnčeka strúhaného kokosu
  • čučoriedky alebo iné lesné ovocie
  • škorica
  • agáve alebo javorový sirup 
  • kakao ( môže ale nemusí byť )



Postup : 

Dáme variť mlieko a kokos. Privedieme do varu a pridáme krupicu, agáve a škoricu a varíme chvíľu, kým nám nevznikne hustá kaša. Hotovú kašu dáme na nízky guľatý plech - najlepšie, ak je priemer plechu 20-25cm. Kašu rovnomerne rozotrieme a dozdobíme čučoriedkami a posypeme škoricovým cukrom.Na posypanie môžeme použiť aj mandľové lupienky. Ak chceme mať koláč dvojfarebný, do polovice cesta vmiešame kakao a až potom dáme na plech a zdobíme. Ja som dnes kakao vynechala.
Koláč dáme aspoň na 4 hodiny do chladničky aby stuhol a môžeme servírovať. :)













4 komentáre:

  1. Tvoje recepty vyzerajú vynikajúco, zvlášť tento koláčik. Určite skúsim, ďakujem za typ ;).

    vladiesblog.blogspot.sk

    OdpovedaťOdstrániť
  2. Vyzerá super, ja dávam ešte kokosový cukor namiesto javorového sirupu... :)

    ale krupica je múka :)

    OdpovedaťOdstrániť
  3. Koláč vyzerá super. Nikdy som nič veganské nejedla ale vždy som to chcela skúsiť. Máš veľmi pekný blog, nechcela by si sledovať navzájom? Ak áno daj mi vedieť. http://andreanalens.blogspot.sk/

    OdpovedaťOdstrániť